Почему происходит выгорание? Что делать если выгораешь на работе или в отношениях?

Оно происходит потому, что вы не получаете обратную связь — денежную ?, в виде отношений и так далее.⠀

Например, вы вкладываете в бизнес.
⠀
Но обратно на себя не вытаскиваете.
⠀
И в этот момент происходит выгорание.
⠀
Плюс к этому — вы занимаетесь тем, что вам не нравится ??‍♂️
⠀
Вам нужно было делегировать, но вы продолжаете думать, что способны на большее.
⠀
Начинаете винить жену, сотрудников, клиентов, партнеров.
⠀
То же самое касается работы.
⠀
Вы работаете, но вас не повышают.
⠀
У вас также происходит выгорание.
⠀
Либо вы на работе делаете то, от чего вас не прет ?
⠀
Выгорание происходит только тогда, когда нет обмена ?
⠀
Существует 4 принципа обмена по Хаббарду:
⠀
1️⃣ Криминальный обмен.
⠀
Например, бандиты просто отбирают деньги ?
⠀
2️⃣ Неполноценный обмен.
⠀
Вы сделали много, а получили обратно чуть-чуть.
⠀
Вы чувствуете дискомфорт от этого ?
⠀
3️⃣ Равноценный обмен.
⠀
Вы отдаете столько же, сколько получаете ⚖️
⠀
4️⃣ Обмен с превышением.
⠀
Вы сделали столько-то, а в ответ получили больше ?
⠀
Вы понимаете, что вы хотите работать с таким человеком.
⠀
Потому что в этом взаимодействии каждый думает, как сделать лучше.
⠀
Я называю это — принцип «+10%».
⠀
Каждый раз делать на 10 процентов больше, чем вам заплатили.
⠀
Когда вы делаете чуть больше, у вас становится лучше мнение о самом себе.
⠀
Человек относится к вам с благодарностью.
⠀
И когда люди вам бесконечно благодарны, говорят вам: «Спасибо», вы наполняетесь и хотите продолжать свое дело.
⠀
Я поэтому занимаюсь тем, что помогаю людям в том, чтобы у них были результаты.
⠀
Каждый раз, когда мне пишут слова благодарности, говорят: «Валерий, вы изменили мою жизнь», я понимаю, что делаю правильное дело.
⠀
Каждому из нас важно чувствовать, что мы нужны этому миру.
⠀
Если вам понравилось видео, обязательно ставьте ❤️
⠀
Пишите комментарии, если у вас остались какие-то вопросы ✍️